Kaçamak, genellikle diyet veya sağlıklı beslenme düzenine uyulmadığı, planlanmamış ve anlık arzuyla tüketilen yüksek kalorili veya sağlıksız yiyecekleri ifade eder. Bu, bir dilim pasta, bir avuç cips veya bir bardak gazlı içecek olabilir. Kaçamaklar genellikle suçluluk duygusuyla ilişkilendirilir, ancak bazı uzmanlar kontrollü ve bilinçli kaçamakların, diyetin sürdürülebilirliğine katkıda bulunabileceğini savunur.
Önemli konular:
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page